Debbie Adamson supera medo de avião após 17 anos com ajuda do BTS
A britânica Debbie Adamson, 67 anos, vivenciou a transformação de sua vida após ouvir músicas do grupo sul-coreano BTS enquanto viajava. Seu medo extremo de voar, conhecido como aerofobia, a mantinha distante dos aviões por quase duas décadas.
Em 2006, Debbie passou um tremendo susto em um voo partindo de Budapeste, na Hungria. Foi nesta viagem que ela descobriu o pior medo da sua vida: a certeza de que todos os aviões iriam cair.
Descobrindo a solução mágica
No ano passado, Debbie decidiu enfrentar seu problema ao planejar uma viagem para Santorini, na Grécia. Para calmá-la durante o voo, ela criou uma playlist do BTS, formada por RM, Jin, SUGA, j-hope, Jimin, V e Jung Kook.
Conseguindo voar com liberdade
e força
Durante a decolagem, Debbie fechou os olhos, se agarrou forte para conter o temor e racionalizou a situação. 'Essa experiência só me provou que pode e quero voar sem o peso do medo', disse ela durante uma entrevista.
Como voar com segurança
- Ajudar o piloto a entender as suas preocupações
- Utilizar música para se acalmar
- Desenvolver uma playlist personalizada
Outra opção é buscar apoio no Facebook, onde existe um grupo exclusivo de suporte e conhecimento para enfrentar aerofobia.
Perguntas Frequentes
O que é aerofobia?
Aerofobia se refere ao medo irracional e persistente de voar, afetando pessoas em larga escala. Estima-se que 7% da população mundial tenha este problema.
Que grupos musicais podem ajudar?
Cada pessoa pode achar música apropriada para acalmar, mas músicas relaxantes do BTS foram um grande sucesso para Debbie Adamson.
Caso ainda tenha medo de voar após ouvir músicas relativas?
Consulte profissionais especializados em psicologia que podem oferecer terapia cognitivo-comportamental.