Atriz fala sobre Pilates e novos hábitos após o parto do casal com Justin Bieber
Hailey Bieber, a modelo e empresária de 29 anos, compartilhou recentemente uma nova rotina de exercícios com seus seguidores. Em um vídeo publicado nos stories do Instagram, ela revela como a maternidade modificou suas preferências físicas após o nascimento de seu filho Jack em agosto de 2024.
Pilates em desuso?
Embora Hailey ainda goste do Pilates, ela conta que agora prefere outros tipos de exercícios. “Será que é loucura da minha parte dizer isso? Eu adoro Pilates. Adoro mesmo. Mas acho que se tornou um pouco uma moda passageira e é muito difícil encontrar bons professores que se preocupem com a postura correta”, afirmou.
Revelação sobre higiene
Ao falar sobre seu novo estilo de vida, Hailey também mencionou uma mudança em sua rotina matinal. “Parar de lavar o rosto ao acordar não me incomoda tanto agora, apesar do conselho médico”, comentou ela, revelando que sua prioridade ficou um pouco mudada desde a chegada do bebê.
Drenagem linfática essencial
Apesar das alterações na rotina de exercícios, uma coisa Hailey não abre mão é da drenagem linfática. “Eu vivo por causa disso, sou obcecada por drenagem linfática e tudo relacionado a ela, mas principalmente pelas massagens”, explicou. “É realmente impressionante a quantidade de água que retemos em nossos corpos. E o sistema linfático é muito importante para a desintoxicação em geral e para a saúde como um todo, então chamo atenção para essa questão subestimada.”
Perguntas Frequentes
Qual foi o maior desafio de Hailey com sua nova rotina de exercícios?
A mudança na rotina foi exigente, principalmente lidar com a nova realidade da maternidade. Ela priorizou a saúde do filho ao mesmo tempo em que buscava manter sua forma física.
Hailey deixará Pilates completamente, ou será uma prática ocasional?
Há chances de que Hailey continue fazendo Pilates periodicamente, mas provavelmente com maiores cuidados e melhores instruções, já que notou a falta de profissionais qualificados no mercado.
Como Hailey lidou com o tempo limitado como mãe?
Ela organizou seu tempo otimizando momentos como treinos leves para quando Jack está dormindo ou em atividades familiares, priorizando sempre a qualidade do tempo gasto com ele.