Novo estudo brasileiro mostra como o treino de força pode proteger o fígado de danos causados pela obesidade
A musculação é bem conhecida por fortalecer os músculos, melhorar o condicionamento físico e ajudar no controle do peso. No entanto, uma pesquisa recente conduzida na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) publicada em 26 de novembro de 2025 em “Life Sciences” mostra que atividades físicas como o treino de força também podem beneficiar o fígado.
Treinamento de força pode alterar genes ligados ao metabolismo
Os cientistas submeteram camundongos a um programa de treinamento de força durante oito semanas, enquanto outro grupo permaneceu sedentário. Ao final do experimento, os animais que realizaram exercícios de musculação apresentaram melhora na resposta do fígado à insulina e aumento da produção de energia pelas células.
O gênio MTCH2 pode ser revertido por mecanismos epigenéticos
Os resultados são auspiciosos, uma vez que o estudo envolveu o gene MTCH2, associado ao metabolismo e ao acúmulo de gordura no fígado. Nos animais obesos, a atividade do gênio estava aumentada, mas após o treinamento foi revertida por meio desse mecanismo epigenético.
O que isso significa para você?
Embora os resultados tenham sido obtidos com camundongos, essa descoberta oferece importantes pistas sobre como o exercício pode ajudar na saúde hepática e abre caminho para futuros estudos em seres humanos.
O trabalho amplia o conhecimento sobre os efeitos da musculação no organismo e reforça que os benefícios do treino vão além do aumento de massa muscular.Perguntas Frequentes
R: Existe algum estudo similar com seres humanos?
Não, o trabalho foi realizado apenas em camundongos. Os especialistas reforçam a importância desses resultados e destacam que futuros estudos deveriam verificar tais benefícios na população humana.